malowdo藤枝店

お客様からねこさんクッキーを頂きました。





頂いたのは数日前なのですが
２月２２日に開けてね！
と言われていたので昨日開封。

開けてみたらなんとねこだらけ。

２月２２日はねこの日ですもんね！
全国のねこさんをこよなく愛する人々にとっては
２月２２日は特別な日なのです。

たくさんのねこさんたちに囲まれてとっても幸せでございます。
いつもありがとうございます！！  

先日、可愛いお地蔵さまに出会いました(^^)

大きな耳で、優しいお顔をして私達の愚痴を聞いてくださるそう♪

こんな優しいお顔のお地蔵さまを前にしたら、心がほっこり和んで愚痴なんてどこか行ってしまいますね((´∀｀))

皆さまもお地蔵さまに逢いにぜひ花沢の里へ☆
  

お客様におすすめしていただいた三枝商店。

豚肉とワインのお店だそうで。。。




・お野菜のローストヴィネグレットソース
・有頭エビのチュプチュプ（アヒージョのことなんですって！）
・豚肉のロースト
・クリームパスタ

そして。。。ワイン。

Ｍ様、素敵なお店を教えていただいてありがとうございます！

藤枝のお店はまだまだ未開拓のところが多いので
また色々教えてください！！  

malowdoが掲載されております((´∀｀))

シミに悩まれている方、諦めている方、
ぜひmalowdoにご相談くださいませ

malowdoの集中プログラムで、シミや悩みのない理想のお肌を手に入れましょう(^ ^)

毎日使う基礎化粧品、何を選ぶかが大切です！！


  

今年もお客様からいただきました。

生チョコレート。




毎年下さるのですが安定の美味しさ。
さすが、パティシエさん！

今年もスタッフみんなで美味しくいただきます！
  

静岡市と藤枝市にあるエステサロン、マロウドです。



先日糖質摂取における肌への影響をテーマにしました。

少し前までは脳のエネルギー源になるものはブドウ糖しかない！なんて言われていました。



最近ではブドウ糖以外にもケトン体がエネルギー源になることがわかってきました。

このケトン体をエネルギー原として使えるからだづくりをしていれば、

糖質制限しても、元気に日々を過ごすことができるのですね！



はて？ケトン体？

と首をかしげる方もいらっしゃるかと。



ケトン体とはアセト酢酸、βヒドロキシ酪酸、アセトンの３種類の脂肪酸

のことを指します。

この３つの脂肪酸が肝臓でケトン体に変換され、細胞内に取り込まれ、

はじめてエネルギーとして活用されるのです。



ただ、ここで重要なのは、ケトン体単体ではエネルギーとして利用できないということ！



細胞内にマグネシウム、カリウム、ビタミンBなどの栄養素が十分にないと

ケトン体はエネルギー源として機能しないのだそう。



細胞にしっかりと栄養が蓄えられていないと、

いくらケトン体を取り込んでもダメなのです。



糖質にかわるケトン体。

ケトンエネルギーとしては脂質が重要です。



ちなみにケトン体になりやすいといわれる脂肪酸がこちら

↓　　↓　　↓　　↓

○ココナッツオイル

これも数年前に海外の有名モデルさんが愛用してるとかで

一世を風靡しましたね！

話題になるものには、やはり理由があるのですね！！

○バター



○イワシ

○アジ

○サバなどの青魚




牛肉も脂肪酸が多い様ですが長鎖脂肪酸のため代謝に時間がかかり

糖質に変わるエネルギーとしては不向きの様です。



脂質は体のエネルギーに

そしてタンパク質は筋肉や皮膚、髪などをつくる材料に。

そして脂質とタンパク質を利用するにはビタミン、ミネラルが必須。



やはり、なんでもバランスが大事なのですね。

エステの後は、お肌のための食事も大事！



さて、今夜の食事は何を食べようかな。





  

今日のおやつはご近所さんにある

低糖質おやつを扱っているLoccoさんのチーズケーキ。






昨今は健康と美容のため、低糖質の食事を摂る方も多いですね。

マロウドスタッフもトレーニングの一環で

数年前から糖質に気を配らざるを得ない状況に。



ごはん、パン、麺類、イモ類やごぼうなどの根菜類。。。

もちろん大好きな大好きな甘いものも控えるべき食べ物。



確かに美容の観点からしても糖質は控えるべきなのでしょう。

なぜなら。。。

第一に「糖化」の問題。

食べ物から摂取した余分な糖質が体内のタンパク質や脂質と

結びついてコラーゲン繊維が破壊されると

肌は弾力を失いハリがなくなりシワの原因に。



さらに糖化によって生成された物質が

皮膚の細胞に沈着するとシミやくすみとなり、

肌の透明感が失われます。

よく例えにあがるホットケーキ。

焼く前は真っ白なみるく色の生地が、焼くとこんがりきつね色に。

そうです。

あの状況がまさに糖化なのです。

あの状況が肌の上で起こってしまうのです。



そして、髪のタンパク質が糖化すると髪のハリやツヤがなくなるとも。

糖化から生まれる生成物質「AGE」は細胞などを劣化させてしまうのです。



うーん。。。

こうやって改めて文字にしてみると

糖質をむやみに摂取するのは、はばかられますね。



でも、甘いものがお好きな方なら経験があるはず。



疲れていたり、ストレスを感じると

無性に甘いものがたべたくなる時があるんです。

それを、身体に良くないからと我慢することがまたストレスになったり。



糖化もお肌にとってはよろしくないことなのだけれど、

ストレスもまたお肌にとって非常によろしくないことなのです。



お肌の細胞と神経細胞って、つながっているんです。

疲れている時や悩みがある時って、表情やお肌に出ちゃいますよね。

「どうしたの？？疲れてる？？」

なんて聞かれちゃうこと、ありませんか？？



適度な糖質制限はお肌と健康管理に有益だと思うのだけれど、

無理は続かないし、頑張りすぎは逆にお肌にも影響します。



知識と低糖質のおやつをうまく使って、

その時々の自分の気持ち、からだと対話して

ゆるーく、ストレスなく美肌と健康を維持していきたいものです。



おだやかな午後。。。

Loccoさんのチーズケーキをほおばりながら。  

2月12日（火）放送のまるごとワイドにマロウドが出ます。

脱毛男子特集とのことで
メンズ脱毛についてお話しています。





もしタイミングが合えばご覧くださいませ。

せっかくなのでまるごとワイド特典を
お客様にも差し上げちゃいます。

３月１３日まで、脱毛メニューをご利用の方に
下記の特典をどちらかおひとつプレゼント。

１、サボテン脱毛
２、２０ショット

まるごとワイド観たよ、とスタッフにお伝えくださいませ！！

皆さまのご利用、お待ちいたしております！  

静岡市、藤枝市にあるエステサロンマロウド。

マロウドスタッフが大好きなハーブ＆フルーツティが入荷いたしました。

マロウドスタッフは美味しいもの、からだに良いものが大好き。



もちろん、ハーブティも良く飲みます。



そんなマロウドスタッフイチオシのハーブ＆フルーツティがこちら。



ミューフル

「ハーブ＆フルーツティー」

・ハイビスカス

・ローズヒップ

・オレンジピール

・干しブドウ

・パイナップル

・マンゴー

・パパイヤ

７種のハーブとフルーツをブレンドしており、

封を開けた瞬間からフルーツの甘い香りがお部屋に広がります。




お湯を注ぐときれいなルビー色のお茶の出来上がり。

あまくフルーティな香りはそれだけで気持ちを癒してくれます。



原料は無農薬、イランで自生しているものを採取しています。



ローズヒップは酸味が強く、飲みづらいと感じる方も多いかと思います。

このハーブ＆フルーツティはフルーツもブレンドされているので

ほどよい甘みも加わり、酸味が苦手な方でも最後まで美味しくいただけます。



マロウドでもエステ後にはこのハーブ＆フルーツティを

お客様にお出ししておりますが、

みなさん第一声が

「良い香り！」

さらに飲んでみて

「美味しい！！」

とおっしゃってくださいます。



ご自分様に、贈り物にもおすすめのお品です。

ぜひ、エステサロンマロウドにいらした際はハーブ＆フルーツティーの

癒される甘い香りとその優しいお味をご堪能くださいませ。



さて、ここでおさらい！



○ハイビスカス

・クエン酸による肉体疲労の回復

・カリウム豊富のため利尿作用が高くむくみ対策に

・二日酔いにも

・ビタミンCが豊富なのでのどの痛みや炎症の緩和

・肌荒れ

・便秘改善



○ローズヒップ

・豊富でビタミンの爆弾ともいわれるほど

・レモンの約１０～２０倍のビタミンC含有

・メラニン色素の生成を抑制

・美白効果



ハーブの底力、おそるべし。  

静岡市の森の中のレストラン「フライパン」。

まるでアート作品かと見紛うハンバーグ。




居心地の良い空間と優しいマダム。

S様、いつも素敵なお店を教えていただき
ありがとうございます！

そのうち、スタッフみんなで行こうね。